忍者、またの名をしのび。
黒装束にシュリケン、刀。
幼児も見た事、聞いた事があるようで謎の存在にドキドキします。
怪しくカッコ良く、面白い忍者修行のリトミックをご紹介します。
「忍び足」「手裏剣飛ばし」「忍者走り」「隠れ身の術」
「好きなポーズ」「動物のポーズ」「変な顔」
「今日は、お山に行って、忍者の修行をしよう」
「みんなは、忍者って知っているかな？色々な技があるから、やってみようね。
しー。。。敵に見つからないように静かに」
「しー、敵にバレないように、壁に張り付いて」
（活動例 1）
背中を壁に付けたまま、皆な同じ方向（右）に横歩きする。右足一歩→左足揃える、を繰り返す。
（活動例 2）
「しー、敵にバレないように、忍び足で歩くよ」
足音をさせないよう、超こっそり歩く。
「敵が来たら、シュリケンを飛ばすよ」
（活動例 1）
座って片膝を立てる。手を横向きに重ねて、スライドさせる。
（活動例 2）
低音は下にマキビシを撒き、高音は上にシュリケンを飛ばす。
（活動例）
忍者は、腕を振らないで走る。片腕を曲げて拳を顔の前に、もう片腕は身体の後ろへ。足はスタッカートのように、鋭く走る。
「しー、敵だ」
（活動例）
床に伏せてじっとする。暫くいないふり。
「忍法忍び足」「忍者走り」「忍法シュリケン飛ばし」「忍法隠みの術」
ここまでの４つの技を覚えたら、ピアノの音による即時反応を、たっぷりする。
「好きなポーズ」「動物のポーズ」
「変な顔」
「忍法！好きなポーズでかたまりの術。カキーン！」
（活動例）
最初は、歩いているポーズなどで止まる。慣れてきたら、ウサギのポーズ→タヌキのポーズ、変な顔→違う変な顔→すごい変な顔、・・・どんどん変えていく。
「みんなは蜘蛛って知ってるかな。蜘蛛みたいに歩くよ」
（活動例 1）
床に手足を広げて、お尻を上げて歩く。
（活動例 2）
壁に手を付き、這うように横に歩く。
（活動例 3）
指で、糸を描く（エア）
（活動例 4）
ロープなどの上を、蜘蛛の糸に見立てて、そっと歩く。テンポを変えたりする。
「みんな、忍術をマスターしたね。でも、まだ一番難しい忍法があります。」
（活動例 1）
胸の前で、左右の手を人差し指だけ出して重ねる。
「忍法宙返り！」
「くるりんぱ！」に合わせてジャンプで一回転する。
転ばないで着地、一回転出来るよう練習する。
（活動例 2）
「女忍者（くのいち）だけ、忍法宙返り」
「男忍者だけ、忍法宙返り」と声を掛ける。
「そろそろ帰る時間だ。敵に見つからないように、見ながら帰ろう。」
（活動例 1）
最初の４拍は左右をキョロキョロする→低音八分音符の間に走る、の繰り返し。
（活動例 2）
低音八分音符を弾いたり、弾かなかったりして即時反応させる。
「ふぅ、着いた。」
「これにて、忍者修行おしまい」
私は、お山登りのリトミックと組み合わせて、忍者修行のリトミックをしています。
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