Let's リトミック !!

乳幼児のリトミック

忍者修行のリトミック

忍者、またの名をしのび。
黒装束にシュリケン、刀。
幼児も見た事、聞いた事があるようで謎の存在にドキドキします。

怪しくカッコ良く、面白い忍者修行のリトミックをご紹介します。

忍者 忍び足

手裏剣飛ばし

忍者走り

隠れ身の術

即時反応

「忍び足」「手裏剣飛ばし」「忍者走り」「隠れ身の術」

固まりの術

「好きなポーズ」「動物のポーズ」「変な顔」

忍法 蜘蛛あるき

忍法 宙返り

あたりをうかがいながら歩く

「今日は、お山に行って、忍者の修行をしよう」
「みんなは、忍者って知っているかな?色々な技があるから、やってみようね。
しー。。。敵に見つからないように静かに」

忍者 忍び足

「しー、敵にバレないように、壁に張り付いて」

(活動例 1)
背中を壁に付けたまま、皆な同じ方向(右)に横歩きする。右足一歩→左足揃えるを繰り返す。

(活動例 2)
「しー、敵にバレないように、忍び足で歩くよ」

足音をさせないよう、超こっそり歩く。

手裏剣飛ばし

「敵が来たら、シュリケンを飛ばすよ」

(活動例 1)
座って片足を立てる。手を横向きに重ねて、スライドさせる。

(活動例 2)
低音は下にマキビシを撒き、高音は上にシュリケンを飛ばす。

忍者走り

(活動例)
忍者は、腕を振らないで走る。片腕を曲げて拳を顔の前に、もう片腕は身体の後ろへ。足はスタッカートのように、鋭く走る。

隠れ身の術

「しー、敵だ」

(活動例)
床に伏せてじっとする。暫くいないふり。

即時反応

「忍法忍び足」「忍者走り」「忍法シュリケン飛ばし」「忍法隠みの術」

ここまでの4つの技を覚えたら、ピアノの音による即時反応を、たっぷりする。

忍法かたまりの術

「好きなポーズ」「動物のポーズ」
「変な顔」

「忍法!好きなポーズでかたまりの術。カキーン!」

(活動例)
最初は、歩いているポーズなどで止まる。慣れてきたら、ウサギのポーズ→タヌキのポーズ、変な顔→違う変な顔→すごい変な顔、・・・どんどん変えていく。

忍法 蜘蛛歩き

「みんなは蜘蛛って知ってるかな。蜘蛛みたいに歩くよ」

(活動例 1)
床に手足を広げて、お尻を上げて歩く。
(活動例 2)
壁に手を付き、這うように横に歩く。
(活動例 3)
指で、糸を描く(エア)
(活動例 4)
ロープなどの上を、蜘蛛の糸に見立てて、そっと歩く。テンポを変えたりする。

忍法宙返り

「みんな、忍術をマスターしたね。でも、一番難しい忍法がまだあります。」

(活動例 1)
胸の前で、左右の手を人差し指だけ出して重ねる。

「忍法宙返り!」
「くるりんぱ!」に合わせてジャンプで一回転する。

転ばないで着地、一回転出来るよう練習する。 

(活動例 2)
「女忍者(くのいち)だけ、忍法宙返り」
「男忍者だけ、忍法宙返り」と声を掛ける。

あたりをうかがいながら歩く

「そろそろ帰る時間だ。敵に見つからないように、見ながら帰ろう。」

(活動例 1)
最初の4拍は左右をキョロキョロする→低音八分音符の間に走る、の繰り返し。

(活動例 2)
低音八分音符を弾いたり、弾かなかったりして即時反応させる。


「ふぅ、着いた。」
「これにて、忍者修行おしまい」


私は、お山登りのリトミックと組み合わせて、忍者修行のリトミックをしています。



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